靴がブカブカに、、足が小さくなりました！

通って頂いて、どれくらいだったかしら。
2週間に一回とか、一ヶ月に一回が半年以上、一年未満くらいかなぁ。。

「久しぶりに履いた靴がブカブカで、、
こんなだったっけって思ったんですよ。
足が小さくなったみたいなんです。
ゾウ足だなって思ってたのに、、」

そう言われて、一番最初にお身体を見せていただいたとき、
とてもスレンダーな方なのだけど
足がやけにぽてっとしていて大きいな、、と思ったのを思い出しました。

たしかに、何にも気にならない位になっていて。

自律神経の働きってすごいなぁって
身体の細胞の全てを支配しているんですものね。

自律神経って最近では、よく聞く言葉だと思いますが
ちょっとご説明。

自律神経は、交感神経と副交感神経という正反対の働きをする2つからなり、
バランスよく働くことで、健康状態を保っています。

交感神経は、主に朝や活動しているとき、ストレスを受けているときに高くなる。
副交感神経は、主に夜やリラックスしているとき、寝ているときに高くなります。

この2つの神経のバランスが崩れることで、様々な疾患、症状が出てきます。

逆に、整えていくことで様々な症状が落ち着いてきます。
生活習慣をかえることも有効ですが、
整体など、他者の手をかりるのもいいと思います。

これって、整体で何とかなるの？？
そんな疑問がありましたら、お気軽にお問合せ下さいね。