足首の圧傷

一か月前に、鉄のタイヤに足をひかれて
血腫と神経損傷、小さな骨片があるとのこと。

足首の外側に浮腫みが残っていて
痛みも足首の外側と、そこから踵側にかけて出ている。

均整では、病名は追わず、運動系で調整します。
外側が痛いのだから、外側を伸ばすように運動させていきます。
これは、主に捻挫で使う操法です。

普段は、音がするような場所ではないのですが
何だかパリパリとかコリコリとか何だか音がします、、
足首、足の甲、膝関節に股関節
繋がる関節を丁寧に観察、調整。

施術が終わって、立ち上がっていただくと
重心が変わっていること、
足が何だかすっきりしていると
重心の乗っていなかった薬指にきちんと力が入っている
との感想をいただきました。

一か月間、怪我した足を庇いつづけていたので
お身体の歪みも大したもの。。
これもキレイに整えて。

お医者様が問題ないよと言っても
痛いものは痛いもの。
この方もそうでした。

私たち、均整師に出来ることがあるかもしれません。
お気軽に、どうぞご相談ください。

数年前の骨折から

初めてご来院頂いたお客様。
中学生のころにスポーツ中に骨折した人差し指が
今でも曲げづらく、痛みがあるそうです。

ご来院いただいたのは、お身体の歪みが気になって
とのことですが、もちろん人差し指も何とかしたいのが治療家です。

剥離骨折をして、曲げたまま固定して、
伸びるようにはなったのだけど、
曲げると痛い。
最後まで曲がらない。

指周りの筋肉と、手首の調整。
腕の骨の調整と、まわりから攻めていって
ちょっと曲がるようになった気がするけれど
まだまだ、、もうちょっと。

直接、曲がらない関節を調整します。

「痛いですか?大丈夫ですか?」
痛みを出さないように、確認しながら進めます。

関節内の動きをつけるために
ゆっくり、ミリ単位で動かしていきます。

確認して頂くと、
かなり深く曲げられるように!!
あとちょっとでつきそう。

「痛みはないですか?」
と確認すると、硬い感じはまだあるけれど
痛みはないとのこと。

一度で全部というわけにはいきません。
(なにせ、中学生からですからね、、)

もう無理かな?
古傷だし、、、
とか。結構何とかなったりすることも、あるんです。

気になること。
些細なことでも、ご相談くださいね。

術後の背中の痛み

何年か前に、乳ガンを患って手術をしたのだけど
その後数年経つが、背中がずっと痛い。

手術の後、傷口や患部をかばって
そのまま歪みをつくってしまい
痛みに繋がったのかなと想像できます。
(ただの想像で、原因が本当にそうなのかなんて
誰にもわからないんですけどね。。)

正直にお話ししたのは、どれくらいで症状が取れるのか、
わからないということ。

症状の取れ方は、痛みの強さや
歪みの深さ、どれくらいの期間続いているか、、
などの要因が関係してきます。

なので、正直なところ、わからないのです。
軽いものは一回で取れてしまうことが多いですが
ひどいものになると、かなりかかることもあります、、、

この方は、一度目で軽くなり、
二度目でほとんど取れたそうです。

「もうずっと痛いのかと思ってました、、」
と。
私たち、均整師に全てのものが治療できるとは思いません。
しかし、できることも沢山あります。

その可能性を高めるために
日々勉強し、精度を上げていくわけですが、、、

大きな怪我や手術、病気をして
かばうように歪みをつくることがほとんどです。
これは、身体を守るために働く機能と言ってもいいほど。

私たち均整師がおすすめするのは
術後のケアです。

歪みを整え、身体の力を引き出すためにアプローチします。

気になることがあれば、諦めず
お近くの均整師にご相談くださいね。

いびきと均整。

「何か、すごくイビキをかくみたいなんです、、、」
そうご相談を受けたのは、40代の女性のお客様。

ずっと通ってくださっているのだけど
そのお話を聞いたのは初めて。

そうでしたか。
どれくらい効果があるかちょっとわからないのですが
やってみましょうかね。。

均整では、いびきは胸椎の5番を調整すると良いとされています。

ここを優しく押し込んで、
緩むまでそのままじっと、、、
とても微妙な感じなので
神経を集中させて緩んでくるのを感じます。

うんうん、、、
たぶん、、、大丈夫だと思うんですけど、、、

なんて言ってお返しして。

次にいらした時に、
「先生!!いびき、止まったんです!!」

って嬉しいお言葉。
3週間くらいもったそうです。
パートナーの方にも、
「何したのっ!?本当にすごいっ!!」
「次もちゃんとやってきてもらってね!!」

なんて言われたそうです〜
すぐに止まるわけではなく、
時間が経つとまた出てきて、、、
という繰り返しを経て
症状が減ってくるといいなと思っています。

こんなのも、均整でなんとかなるかしらって思っても
ご相談いただければ嬉しいです。

 

秋の捻挫と、均整。

秋が始まって、パタパタっと捻挫したお客様が増えました。
それも、ちょっとした捻挫ではなくて
腫れあがって、骨折を疑うくらいの酷いもの
階段を踏み外して、靭帯を剥離したもの、、、

これは、夏の疲れ、、消化器の疲れが原因だと思われます。

しばらくそのままにしていたら、
痛みが増してしまって、、
一か月も経ったのに、全然良くならなくって、、、

あらら、、
もっと早く来て下されば、、
と思う案件ばかりでしたけど(笑)

靭帯剥離の方は、
捻挫をされて10日目くらいに来ていただいたのですが
一度目の施術が終わったら、だいぶ痛みが落ち着いた様子。

腫れあがって、骨を折ってないのが不思議なくらいの方は
松葉杖ついてくるんだった、、、
とかおっしゃっていましたが、
施術が終わると、腫れがかなり引いて
ご自宅への階段も、スイスイのぼれたとご報告を頂きました。

均整では、
捻挫は消化器の疲れとされています。

寝不足に不摂生、、
夏の冷え、、
夏の終わりから、秋の初めにかけて多くなる症状です。

捻挫が出ないように、定期的なケアをしていくほうが賢明ですが
捻挫してしまったら、まず冷やして(氷でアイシング)
お近くの均整院に駆け込んでくださいね。

睡眠不足と、身体の不調

「ちゃんと寝てくださいって、言われたの初めてです。」

そんな衝撃的な言葉をもらったのは、
20代前半の男性。
左手の薬指が痺れているような
ポケットに手を入れるときに擦れると痛い。

病院にも、針にも行って、
ちゃんと寝てくださいなんて言われたことなくてびっくりした。
、、、え?

なるほど、、
これは、2回来てもらった後だったかな。
すごく良くなるのだけど、長持ちしない。

しばらくいいのだけど、少し気になってくるとまた痛みが強くなる。

睡眠が上手に取れてないですねって
初めてお身体を見せて頂いたときにお伝えして
あまり眠れないんですって言っていたので
眠れるようにとお身体を整えておかえししました。

それでも、ご本人が睡眠をそこまで重要だと思っていなくて
眠たくないし、眠れないからまぁ、それで、、
みたいな感じでした。
施術後は眠りがしばらく深かったと言っていただけたのだけど
聞いていると、どうもあまり眠ろうとはしていない、、

どれだけお身体を整えても
自分の身体が良くしていくもので
私たちは手助けに過ぎません、、

口にしたもの、日々の習慣の結果が今の身体です。

丁寧にお伝えして、
その結果に出てきた衝撃の言葉、、、
(私にとっても、彼にとっても)

もちろん、施術はきちんと
痛みを取り除き、
丁寧に全身を整えました。

努力して、睡眠を大切にして下さるようになって
今まで戻ってしまったものが、戻りづらくなり
顔色も、胃腸の調子も回復(あまりよくありませんでした)

私たちの身体は、日々 自分たちが選択したもの(こと)によって
出来ているということ。
眠らない動物などいません、
睡眠は、身体を維持していくうえで無くてはならないもの。
食事と同じくらい大切です。

定期的なケアはもちろんですが、
何が自分の身体の負担になっているのか
見直すことも、とても必要ですね。

 

 

 

多嚢胞性卵巣症候群から出産へ②

前回、多嚢胞性卵巣症候群から妊娠までの施術の経緯を書きました。
⇒多嚢胞性卵巣症候群から妊娠へ①

前回アップしたブログの続きです。

多嚢胞性卵巣症候群でしたが、無事に自然妊娠しましたが
ただでさえ、ホルモンのバランスが悪かったので
安定期に入るまでは、私も彼女もドキドキでした。

赤ちゃんが、お腹にとどまれるよう、
つわりが酷くならないように、
無事に妊娠の期間を過ごせるように施術しました。

遠方からいらしていたこともあり
妊娠してからは 電車に酔ってしまうようだったので
3~4週に1回ほどのペースだったでしょうか。

25週目に入ってから、逆子に。
しばらく来れない時期があって、
骨盤の歪みが出やすかったので
少し心配だなぁと思っていた矢先のことでした。

そっかそっかと、
お身体をゆるゆると施術して
自然に治るようにと整え
ご自宅で逆子体操をしてくださいねとお伝えしました。

その後の検診で、治っておらず
もう一度施術して
無事逆子が戻りました。

あとはもう出産に向けて
つるつるポンっと出てくるように
お身体を整えていきます。

この方は出産の1ヶ月前まで、お身体を見せて頂いていました。
「つるつるポンッと出てくるから大丈夫」

と言ってあったのですが、
予定日よりも少し早く、
ご連絡があって、恥骨が痛いと。
まだ早いけど、もしかするともう出てきちゃうかも知れませんよと
言っていたのですが、
その3日後くらいだったでしょうか
陣痛だと思って病院に行ったのだけど、
病院ではまだだからと言って帰されて
一日自宅で耐えていたのだけど
破水して病院へ、、、

病院についてから3時間で出産、、、
とってもいい出産だったと、助産師さんに言っていただいたそうです。

もちろん、産後は産後でお身体に負担がかかりますが
妊娠から出産まで、私たち均整師に出来ることがあります。

同じ女性として、力になれることがあれば
ご相談いただければ、こんなに嬉しいことはありません。

多嚢胞性卵巣症候群から妊娠へ①

多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん)ってご存知ですか?

卵巣にはたくさんの卵細胞があり、平均して月にひとつずつ成熟し、排卵します。
卵細胞は卵胞という袋に包まれていて、発育するにつれてこの袋が大きくなって
およそ2cmくらいの大きさになると破裂して、卵胞の中の液体とともに卵細胞が排卵されます。

多嚢胞性卵巣症候群とは卵胞が卵巣の中にたくさんできてしまい
ある程度の大きさにはなるのですが、排卵がおこりにくくなります。

子供が欲しいと思って、いろいろ頑張っているものの
中々出来ず、病院に行って検査を受けるというストレスにさらされる、、
とても難しいところだと思います。

均整では、基本的に病名は追いません。

この方の症状としては、
ひどい頭痛、不安感、生理前症候群、肩こり、、
排卵は、毎月注射で起こしている状態でした。

まずは、この毎月起こる生理前症候群と頭痛が出なくなってこそ
キチンと排卵ができ、妊娠出来ると考えました。

お話を伺うと、病院に通うこともかなりのストレスになっているとのこと。
ご相談して、しばらくお休みして頂くことになりました。

まずは、ご自身の土台を整えることを一番に、
その後に、赤ちゃんを迎えること、、
2週間に一度、通っていただき3ヶ月、、
頭痛と生理前症候群がかなり軽減しました。
生理の前は、本当に気持ちが落ち込んで
どうしていいかわからないくらい、、と言っていましたが
「気がついたら生理が来た!!」
というのが起こったそうです。

生理前にイライラ、不安感がきて
「あぁ、、そろそろ生理か、、」
というのがいつもだったとのこと。

頭痛薬を飲まないと、やりすごせなかっ頭痛もなくなり
肩こりも気にならなくなったようです。

そして、初めての施術から約6ヶ月後、、、

待望の赤ちゃんを授かりました!

病院に行って注射をしないと排卵が出来ず
排卵しても卵が育たない、、という状況、、、
何とかしたい!という熱意でお引き受けして
とってもドキドキしました。
何はともあれ、よかった!!
おめでたいご報告に、涙が零れるほどうれしかった!!!

→つづく

膝の痛み、半月板の断裂。

去年の秋から、足を外側に開いて深くしゃがんだ時に膝が痛い。
四十代の女性、バレエのレッスンに通っていて
夏に発表会があって無理をしてからとのこと。

病院で、内側半月板後節の断裂と診断。
月に一回のリハビリを受けている。

痛みは緩和されてきたものの、まだ痛い。

あ~、、なるほど、、かなり捻じれていますね、、
これで踊るのは、お身体に負担がかかっています。。

一個一個、膝の痛みにつながる歪みを整えて、検査していきます。
均整では、病名はあまり関係がありません。
どうすると痛いのか、どうすると痛くないのか、、
どこに負担がかかって痛いのか、、
丁寧に確認、調整を繰り返します。

一度目の施術が終わったときには、
最初はそこまでしゃがめなかったというところまで
軽い痛みはあるものの、しゃがめました。

二度目の施術では、
同じように、一つ一つ歪みを解いていって
施術が終わって確認して頂くと。

お客様が笑い出しました。

そうなんです。
不思議なんでしょうね(笑)
痛みが取れたり、重心が変わると何でかわからないけど
笑えるんですよ。

「痛み、ないです!」
「え~~!いつぶりだろう~!!」
って嬉しいお言葉。

これから、バレエを続けていくにあたり、
お身体の歪みをとって、なるべく負担のかからないようにして
続けて頂くことをお伝えしました。

定期的なケアで、キレイに、負担がかからずに踊れるように、、
大好きなバレエが続けられるよう
全力でサポートいたします。

 

更年期のホットフラッシュ

何もしていないのに、急にカーッと熱くなって
汗が噴き出す。。
一日に何度となく襲ってきて、いつくるかわからない、、、

更年期に入った女性の悩みの一つです。

これ、どうにかならないかなぁと。
そうですよね、、ちょっと考えてみますね、、

カーッと熱くなる
→熱を持つ
→鬱血してる?

って、頭の熱を下げてみました。
鬱血をとったんです。
足を使って。

その次にいらした際に、
「そういえば、あんなに気になってたホットフラッシュもう出て来てないんですよ。」

って嬉しいお言葉を頂きました。

年のせいだから、、、しょうがない、、
なんて思わずに、一度、ご相談下さいね。